Фото инструкция по наложению кинезио тейпов BBTape
Надостная мышца:
Показания:
Подлопаточная мышца:
Показания:
Передняя лестничная мышца:
Показания:
Средняя лестничная мышца
Показания:
Нестабильность плечевого сустава
Показания:
Двуглавая мышца плеча
Показания:
Супинатор
Показания:
Триггерная точка
Показания:
Длинный разгибатель большого пальца
Показания:
Пястно-фаланговый сустав большого пальца
Показания:
Мышцы бедра задней группы
Показания:
Трицепс голени
Показания:
Дельтовидная мышца
Показания:
Плечо
Показания:
Передняя зубчатая мышца
Показания:
Акромиально-ключичный сустав
Показания:
Малая круглая мышца
Показания:
Подключичная мышца
Показания:
Локтевой сустав
Показания:
Плечелучевая мышца
Показания:
Длинная ладонная мышца
Показания:
Стабильность туловища
Показания:
Поясничный отдел
Показания:
Колено
Показания:
- тендинит, бурсит, нестабильность плечевого сустава
- Методика наложения:
- мышечная техника
- наложить основу кинезио тейпа без натяжения на верхнюю часть большого бугорка. Затем, зажав основу, наложить кинезио тейп в направлении начала надостной мышцы. Рука при этом находится в обычном положении
Подлопаточная мышца:

Показания:
- тендинит,
- дегенеративные изменения в плечевом суставе,
- при реабилитации после травм в плечевом суставе
- мышечная техника
- наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Вытянуть плечо вперед и наклеить Y-образный кинезио тейп над и под лопаткой
Передняя лестничная мышца:

Показания:
- затрудненное дыхание,
- хлыстовая травма,
- синдром лестничной мышцы
- мышечная техника с минимальным натяжением
- наложить основу кинезио тейпа без натяжения на середину ключицы. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп без натяжения
Средняя лестничная мышца

Показания:
- затрудненное дыхание,
- хлыстовая травма
- мышечная техника
- Отмерить кинезио тейп когда мышца находится в растянутом положении. Наложить основу тейпа в обычном положении. Наклонить шейный отдел позвоночника в противоположное направление и сделать спокойный выдох. Во время этих движений тейп накладывается в направлении ребер.
Нестабильность плечевого сустава

Показания:
- период после травм плечевого сустава,
- подвывих плечевого сустава,
- гипермобильность плечевого сустава
- коррекционная техника
- Отмерить кинезио тейп, при этом мышцы руки должны быть растянуты. Рука отведена на 90 градусов, локтевой сустав согнут. Наложить тейп спереди-назад, начиная с зазора плечевого сустава, при максимально растянутой средней части тейпа. Второй тейп наложить с помощью лигамент-методики начиная с верхней части и далее вокруг головки плеча. Энергично отвести плечо вперед и наложить тыльную и лицевую основу без натяжения.
Двуглавая мышца плеча

Показания:
- триггерные точки,
- нарушения тонуса,
- тендинит,
- травматический эпикондилит
- мышечная или связочная техника
Супинатор

Показания:
- туннельный синдром,
- хроническое растяжение сухожилий,
- травматический эпикондилит
- техника мышечная вместе со связочной
Триггерная точка

Показания:
- сама по себе является показанием
- связочная техника
Длинный разгибатель большого пальца

Показания:
- ревматологические изменения в суставе, тендинит
- мышечная техника
Пястно-фаланговый сустав большого пальца

Показания:
- травма большого пальца при отведении и разведении
- мышечная или лимфатическая техника в зависимости от индикации
Мышцы бедра задней группы

Показания:
- артрит бедренного сустава,
- нестабильность коленного сустава,
- корректировка осанки,
- бицепс бедра
- мышечная техника
- Отмерить кинезио тейп, когда мышца в растянутом положении. Основа тейпа накладывается на головку малоберцовой кости. После этого нужно выпрямить колено и согнуть бедро. Закончить наложение тейпа на седалищном бугре
Трицепс голени

Показания:
- судороги,
- разрыв или надрыв ахилла,
- нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях),
- гипермобильность стопы,
- боль в ахилловом сухожилии,
- пяточный бурсит,
- нестабильность голеностопного сустава
- коррекционная и мышечная техника
- отмерить кинезио тейп при растянутой мышце (человек лежит лицом вниз, колено выпрямлено, а ступня в положении тыльной флексии). Наложить основу тейпа под пятку, без растяжения, а затем наложить тейп поперек ахиллова сухожилия около средней части икроножной мышцы вверх до точки начала мышцы
Дельтовидная мышца

Показания:
- подвывих плечевого сустава,
- бурсит,
- триггерные точки,
- нарушение тонуса мышцы
- коррекционная, мышечная или связочная техника
- наложить основу кинезио тейпа без натяжения. Затем положить руку на противоположное плечо и наклеить внешнюю сторону кинезио тейпа. После этого отвести руку назад и наклеить внутреннюю сторону
Плечо

Показания:
- реабилитация после хирургического вмешательства, травм
- мышечная и коррекционная техника
- Отвести руку более чем на 90 градусов. Наложить верхнюю часть тейпа на трапецию без натяжения, затем растянуть тейп и наложить нижнюю базу на дельтовидную бугристость без натяжения.
Передняя зубчатая мышца

Показания:
- ревматологические изменения в плечевом суставе,
- нестабильность плечевого пояса
- мышечная техника
- наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Опустить лопатку назад и наложить кинезио тейп
Акромиально-ключичный сустав

Показания:
- боли в плечевом суставе
- связочная техника
- кинезио тейп накладывается в форме звезды
Малая круглая мышца

Показания:
- артрит или артроз,
- подвывих плечевого сустава
- мышечная техника
- наложить основу кинезио тейпа без натяжения на нижний край лопатки. Согнуть руку и наложить остальную часть кинезио тейпа
Подключичная мышца

Показания:
- вывих ключицы,
- проблемы с диафрагмой
- мышечная техника
- наложить основу кинезио тейпа без натяжения на соединение первого ребра. Наложить с минимальным натяжением в направлении нижней части ключицы
Локтевой сустав

Показания:
- вывих или гипермобильность локтевого сустава
- коррекционная или связочная техника
Плечелучевая мышца

Показания:
- перегрузка или травматический эпикондилит
- мышечная техника
Длинная ладонная мышца

Показания:
- синдром запястного канала
- мышечная техника
Стабильность туловища

Показания:
- нарушения осанки,
- боли в спине,
- проблемы с выпрямлением нижнего отдела спины
- болевые ощущения,
- люмбаго
- мышечная техника
Поясничный отдел

Показания:
- боли в нижнем отделе позвоночника,
- нестабильность поясничного отдела
- мышечная или связочная техника
Колено

Показания:
- ревматологические изменения,
- посттравматический период,
- гипермобильность сустава
- коррекционная и связочная техника
- кинезио тейп следует накладывать без растяжения для создания поддержки лимфодренажности из области коленного сустава. понадобится 4 I-тейпа. Необходимо точно установить положение надколенной чашечки. Начать наложение первого тейпа там где имеются самые сильные болевые ощущения. Кинезио тейп накладывается с использованием лигамент-методики, накладывая среднюю часть тейпа на край надколенной чашечки, а оба конца без натяжения. Данную методику повторить для остальных тейпов. 3-й и 4-й тейп накладываются с меньшим натяжением на наложенные тейпы. Они закрепляют первые два.